2022年10月10日 星期一

網路-資源

免費資源 

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽


小森平的免費下載音效

Pixabay線上免費圖庫



台灣水庫即時水情




網路-資訊

資訊 

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽

不自量力 の Weithenn

鳥哥的 Linux 私房菜




網路-投資

投資

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽

樂活五線譜

嗨投資理財分享社群

強基金


網路-生活

生活

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽

咖啡

植物







網路-運動

運動

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽

初學者必看!6分鐘虐腹菜單鍛鍊馬甲線

瘦小腹必做!萬人狂推10招「馬甲線」腹肌訓練菜單,每天10分鐘「炸腹」一週就有緊實線條

想瘦小腹卻不知道怎麼做?專業教練指導5個「強效燃燒腹部肥肉」健身動作!每天15分鐘練出激瘦馬甲線

逼出妳的核心肌力!網友實測:有練有差,堅持兩周小腹贅肉狂消~10款健身網紅大推的居家核心運動示範

有片|在家也能有效增肌!減重醫師教你正確深蹲

改善三高、慢性病 醫師教你如何超慢跑不傷膝:跑步勿低頭

消除全身倦怠、安定心神助眠 中醫教按6穴道:每天只要10分鐘

毛巾一定要有拉、扯的力道 專家教你王永慶也愛的毛巾操專救腰痠背痛

有片|每天七分鐘跳躍有氧,增進骨質、減少脂肪!

腳是第二顆心臟,練穩下肢強化心肺!專家教這樣深蹲最能達到運動強度


網路-健康

健康

自已有興趣的文章,將相關連結整理,方便瀏覽


腦部.神經

睡得好就能減少慢性發炎風險 醫揭為何睡眠對大腦健康如此重要

每天在公園健走會較健康? 醫:快走、有氧和這幾種運動,提升心肺和認知功能

心臟血管

你真的會量血壓嗎?1張圖教你正確測量血壓,測量前30分鐘不能吃「1食物」

防運動意外中風、心肌梗塞!醫提醒慢跑對這族群風險相對高


2022年10月7日 星期五

電腦-Linux-Rocky Linux 9/Alma Linux 9 install

Rocky Linux 9/Alma Linux 9 install

安裝環境:

VMware ESXi 6.7.0

Rocky-9.0-x86_64-minimal.iso

AlmaLinux-9.0-x86_64-minimal.iso

安裝過程:

1.開機畫面

Rocky Linux 9 install-開機畫面
2.語文及鍵盤設定,選定定義值後,下一步
Rocky Linux 9 install-語文及鍵盤設定

3.進入設定畫面,會修改「Time & Date」、「Installation Destination」、「Network & Host Name」、「Root Password」等項目。
使用minimal.iso安裝,「Software Selection」只有Minimal install」。
Rocky Linux 9 install-installation summary01

4.「Time & Date」設定為Asia/Taipei
確定後「Done」
Rocky Linux 9 install-time  & date

5.「Installation Destination」,HDD為40G,「Storage Configuration」,選「Automatic」
確定後「Done」
Rocky Linux 9 install-Installation Destination

6.「Network & Host Name」,選「Configure」進入設定
Rocky Linux 9 install-network & hosname01

進行「IPv4 setting」
「Method」下拉選「Manual」
「Address」選「Add」,分別在Address/Netmask/Gateway填入內部ip
「DNS servers」填入常用的DNS server,例8.8.8.8
Rocky Linux 9 install-network & hosname-ipv4
進行「IPv6 setting」
「Method」下拉選「Disabled」,內部網路未使用直接停用相關設定
完成後選「Save」存檔。
Rocky Linux 9 install-network & hosname-ipv6

設定成功並啟動網路卡,即可以看到網路卡設定資訊
確定後「Done」
Rocky Linux 9 install-network & hosname04
7.「Root Password」設定root 密碼
如果需要root使用ssh登入主機,請勾選「Allow root SSH login with password」
確定後「Done」
Rocky Linux 9 install-root password

8.項目設定完成,按下「Begin Installation」,開始安裝
Rocky Linux 9 install-finish

9.安裝完成後,按下「Reboot System」,進行第一次啟動。
Rocky Linux 9 install-reboot system

10.重新啟動,進入開機畫面
Rocky Linux 9 install-start system

11.登入系統,確認os版本
Rocky Linux 9 install-os